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西梅被关注！医生发现：糖尿病人常吃西梅，不用多久或有这6变化
血糖管理这件事，说简单也简单，说复杂也真让人头疼。不少糖尿病人每天都在跟主食、水果、零食较劲，生怕吃错一口就让血糖坐过山车。西梅这几年被越来越多营养师和内分泌科医生点名，不是因为它甜，而是它身上有几个被低估的本事。西梅的升糖负担比很多人想象...
核桃被点名！医生：糖尿病患者常吃核桃，很快或迎来这些变化
很多人一查出糖尿病，第一反应就是把所有带油的东西都戒掉。坚果更是不敢碰，觉得那东西热量高、脂肪多，吃了血糖肯定飙。但事情真没这么简单。核桃这东西，在营养圈一直被叫做藏在硬壳里的血管管家。对糖友来说，它可能不是禁区，反而是一张被忽略的日常牌。...
七月初一“白天无禁忌，晚上4注意”，今日七月初一，晚上注意啥?
导语：七月初一“白天无禁忌，晚上4注意”，今日七月初一，晚上注意啥？“七月新秋风露早，渚莲尚自青如草”，今天是2026年8月13日，农历七月初一，我们今天迎来了农历七月的第一天，也是月份划分四季中，季秋时节的开端。农历七月初一，在历法中被称...
明日夏至是“凶日”，记得：1不出、2不晒、3不送、4要早、5要吃
“夏半阴气始，淅然云景秋”，时间过得真快，明天就是2026年6月21日了，我们将迎来夏季的第4个节气，名为“夏至节气”。夏至，二十四节气中第10个节气，与春分、秋分、冬至并称“二分二至”。夏至的到来标志着夏季90天过完了一半，马上就要进入最...
白酒再次被关注！医生发现：糖尿病者喝白酒，不用多久或有5变化
拿血糖换酒香，这笔账大多数人只算了开头。内分泌科诊室的白大褂口袋里，常年揣着血糖仪和酒精棉片。这两样物件极少同时出现在同一个场景里，但在老糖友那里，它们偶尔会意外碰头。不少病程三五年的糖尿病患者，逢年过节会试探性问一句：我就抿一小口白酒，不...
“白露在头，三九穿单；白露在尾，三九大雪”，今年白露在哪？
导读：“白露在头，三九穿单；白露在尾，三九大雪”，今年白露在哪？#秋日生活打卡季##白露#清晨的小院里，秋风掠过树梢，吹散了连日的闷热。奶奶伸手摸了摸院中的菜叶，指尖沾了一层薄薄的露水，转头对收拾衣物的孙子说道：“天凉了，该收夏衣备秋装...
“六月三十早看天，一年不用问神仙”，今日六月三十，有何预兆？
导读：“六月三十早看天，一年不用问神仙”，今日六月三十，有何预兆？#上头条 聊热点##六月三十#一转眼，时间来到了农历六月三十。在快节奏的城市生活中，农历的日子往往被遗忘，然而对于守着土地和节气的祖辈来说，这却是一年当中极不寻常的一天。...
白露逢单，冻死老牛；白露逢双，冬天穿单，今年白露是单还是双？
2026年白露交节时间为9月7日22时41分，对应农历七月二十六，正好是“逢双”。“白露逢双，冬天穿单”的老话又被翻了出来。话题可以聊，但厚衣服和羽绒服别急着收，这句俗语并不能替人预测几个月后的冬天。这里的“单双”，指的是白露交节当天的农历...
今天，香港大会堂这声枪响，打醒了多少装睡的人
2026年9月3号，早上八点，香港大会堂纪念花园，一声枪响，震得人心里一哆嗦。别误会，那不是警匪片开场，也不是哪个毛头小子走了火。那是警察步枪仪仗队举枪鸣响，向81年前那场艰苦卓绝的抗战致敬。紧接着，全场鸦雀无声，默哀两分钟。特首李家超站在...
这就是中国重回世界之巅的准确事件
老话说得好，手里没把米，唤鸡都不灵。放在国际大舞台上，这道理一样硬核。咱们心心念念的那个“重回巅峰”，究竟啥时候来？别急，我给您指个最实在的“温度计”——不是看GDP报表，也不是数外汇储备，就数咱家门口船坞里正在“生长”的那些钢铁巨兽。您要...
为什么年轻姑娘，好多年都怀不上孩子？医生：大部分是这些原因
前阵子门诊来了一对母女，女儿三十出头，看着面色红润、身形匀称，说结婚五六年，备孕快三年了一直没动静。母亲在旁边直叹气，说家里补品没断过，鱼虾豆浆天天安排，女儿也不熬夜不喝酒，怎么就怀不上。陪着做了一圈检查，结果出来母女俩都愣了，不是什么复杂...
大量运动、出汗，就能把尿酸降至正常吗？医生辟谣给您讲清楚
门诊上常遇到这样的患者：体检查出血尿酸偏高，没什么不舒服，就听身边人说 “多运动多出汗，尿酸跟着汗就排出去了”。于是天天晨练暴走、下午打球，每天衣服湿得能拧出水，觉得这样坚持下去，尿酸肯定能降到正常。58 岁的老张就是这么做的。退休后他体检...
膝盖疼到底该不该运动？骨科医生：牢记“三做三不做”
上了年纪之后，膝盖疼几乎是很多人的通病。走路疼、上下楼疼、蹲起疼，天冷受凉更是酸胀痛轮番找上门。很多人遇到膝盖疼，直接分成两种完全极端的做法。一部分人觉得膝盖已经磨损，一动就疼，干脆尽量不动，能坐就坐，能躺就躺，认为少活动就能保护膝盖。还有...
曹德旺直言＂中国民众不坏＂，坏就坏在＂精英＂，怎么做才算数
一个14岁就辍学、靠贩烟卖果糊口的农村小子，四十多年后掏出160亿办慈善、再砸100亿盖大学，然后当着一屋子人放话：＂中国民众不坏，坏就坏在精英。＂这话搁别人嘴里，可能就是一句气话。搁曹德旺嘴里，后面跟着的是一整条工厂、一所大学、和二十六个...
特朗普亲信飞抵莫斯科，普京亲自会晤，他的阳谋中国看得一清二楚
普京亲自接见特朗普特使，3小时密谈背后的大棋，中国早就看透了美国专机9月5日中午降落在莫斯科伏努科沃机场。机舱门打开，走出来两个人——特朗普的特使威特科夫，还有特朗普的女婿库什纳。俄罗斯那边接机的规格不低，普京的特别代表基里尔·德米特里耶夫...